（勉強用）精油プロフまとめ（ハーバルセラピスト12種）※アロマテラピーインストラクター試験用転用

こんにちは、まじょこです。

メディカルハーブもアロマテラピーも大きくくくると「植物療法」です。
そのため、ハーバルセラピスト試験では精油も試験範囲です。

メディカルハーブ検定では出てこないのに…！（ぼやき）
インストラクターに比べれば少ないぞ頑張れ！！（必死の応援）
アロマテラピーインストラクター受かったよな！覚えてるはずだな！！覚えてる！！！（自己暗示）
アロマ先にやってて良かったね！！！！（空元気）

それではアロマテラピーインストラクター試験前につくっていたプロフを転用してまとめたいと思います！

ハーバルセラピスト試験対象の12種類を挙げていきます。
50音順です。

①クラリセージ
●酢酸リナリル、リナロール→鎮静、鎮痙
●スクラレオール→ホルモン分泌調整
●月経痛、月経前症候群（PMS）、更年期障害
★セージの近縁種、マスカット、オイルトリートメント、心身の緊張をゆるめる働き（運転前は控える）

（勉強用）精油プロフィール「クラリセージ」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「クラリセージ」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：クラリセージ原料植物名：クラリセージ科名：シソ科抽出部位：花と葉精油製造法：水蒸気蒸...

②ゼラニウム
●シトロネロール、ゲラニオール、リナロール、メントン
●緩和、調整→心身のバランスの不調
★バラの香りに似てる、心身のバランスの乱れを調整、ホルモン分泌や皮脂分泌のバランス回復→美容にも

（勉強用）精油プロフィール「ゼラニウム」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ゼラニウム」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ゼラニウム原料植物名：ゼラニウム科名：フウロソウ科抽出部位：葉精油製造法：水蒸気蒸留法...

③ティートリー
●テルピネン-4-オール→免疫賦活、抗菌、抗ダニ
●γ-テルピネン
●1,8シネオール→抗菌、抗ウイルス
●抗菌、抗ウイルス、抗真菌、免疫賦活→風邪などの感染症
★オーストラリア、清潔感に富んだ強い香り、強力な抗菌作用、免疫力向上、スキンケアやヘアケア

（勉強用）精油プロフィール「ティートリー」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ティートリー」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ティートリー原料植物名：ティートリー科名：フトモモ科抽出部位：葉精油製造法：水蒸気蒸...

④ネロリ
●リナロール、酢酸リナリル、d-リモネン、ネロール、ネロリドール、ゲラニオール
●緩和、高揚→不眠、抑うつ
★ビターオレンジの花、濃厚なフローラル系、香水原料、沈み込んだ感情を高揚させる→不安や抑うつ、それに伴う不眠

（勉強用）精油プロフィール「ネロリ」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ネロリ」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ネロリ原料植物名：ビターオレンジ科名：ミカン科抽出部位：花精油製造法：水蒸気蒸留法特徴な...

⑤ペパーミント
●l（エル）-メントール→消化機能亢進
●メントン、1,8シネオール、イソメントン
●脳機能亢進、消化機能亢進→集中力欠如、精神疲労、食欲不振
★脳の働きを活性化、消化器の働きを高める、眠気覚まし、集中力不足に芳香浴。食べ飲みすぎ、食欲不振にオイルトリートメント、筋肉痛、皮膚刺激、濃度を控えめに

（勉強用）精油プロフィール「ペパーミント」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ペパーミント」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ペパーミント原料植物名：ペパーミント科名：シソ科抽出部位：葉精油製造法：水蒸気蒸留法特徴など：　・l...

⑥ベルガモット
●酢酸リナリル、d-リモネン、リナロール、ベルガプテン、ベルガモチン（ベルガモテン）
●緩和、血液循環促進→緊張、不安、冷え
★オレンジに比べてややスパイシーな暖かみのある香り、気分を明るく、心を落ち着かせる、落ち込みや不安による不眠、気分転換に芳香浴。ベルガプテンなど光感作を起こす成分、皮膚に用いた場合紫外線を避ける

（勉強用）精油プロフィール「ベルガモット」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ベルガモット」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ベルガモット原料植物名：ベルガモット科名：ミカン科抽出部位：果皮精油製造法：圧搾法...

⑦ユーカリ（ユーカリプタス）
●1,8シネオール（ユーカリプトール）→抗菌、抗ウイルス、抗ダニ、去痰
●α-ピネン
●抗菌、抗ウイルス、抗真菌、抗ダニ、去痰→花粉症、風邪
★コアラ、鼻にツンとくる鋭い香り、抗菌、抗ダニ、去痰→花粉症・風邪の季節の芳香浴や蒸気吸入、空気浄化目的にも

（勉強用）精油プロフィール「ユーカリ」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ユーカリ」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ユーカリ（ユーカリプタス）原料植物名：ユーカリ科名：フトモモ科抽出部位：葉精油製造法：水...

⑧ラベンダー
●酢酸リナリル→鎮静、鎮痙
●リナロール、ラバンジュロール
●鎮静、鎮痙、抗菌、抗ウイルス、抗真菌→興奮、不眠
★ストレスによるイライラや興奮を鎮める、精神的な安定、抗菌、抗真菌作用、皮膚刺激が少ない→スキンケアやヘアケア、旅行にも

（勉強用）精油プロフィール「ラベンダー」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ラベンダー」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲●精油名：ラベンダー●原料植物名：ラベンダー●科名：シソ科●抽出部位：花と葉●精油製造法：水蒸気蒸留法●特...

⑨レモングラス
●西）シトラール→忌避、ミルセン、メチルヘプテノン
●東）シトラール→忌避、メチルヘプテノン、ネロール、ゲラニオール
●心身のリフレッシュ、忌避→気力や活力の低下、虫よけ
★タイ料理のスープ、精神疲労、気力の低下に喝、心身をリフレッシュ、運転やスポーツ時のメンタルコントロール、シトラールは虫よけ効果、ただし皮膚刺激、使用濃度に注意

（勉強用）精油プロフィール「レモングラス」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「レモングラス」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：レモングラス原料植物名：レモングラス科名：イネ科抽出部位：葉精油製造法：水蒸気蒸留法...

⑩ローズオットー
●シトロネロール、ゲラニオール、フェニルエチルアルコール、ネロール、ダマスコン
●緩和、高揚、抗不安→不安、抑うつ、悲嘆
★「香りの女王」、バラの花弁、ゴージャスな香り、落ち込みや悲嘆をなぐさめ、危機からの脱出、ショックを受けたとき、更年期のメランコリーなどにオイルトリートメント、水蒸気蒸留法→オットー、溶剤抽出→アブソリュート

（勉強用）精油プロフィール「ローズオットー」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ローズオットー」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ローズオットー原料植物名：ローズ科名：バラ科抽出部位：花精油製造法：水蒸気蒸留法...

⑪ローズマリー
●1,8シネオール、カンファー、ボルネオ―ル、酢酸ボルニル（鎮静、鎮痙）、β-カリオフィレン
●脳機能亢進、血液循環促進→記憶力低下、循環不良
★抗酸化力に富む、「若返りのハーブ」、血液循環促進、記憶力を高める、冷えなど循環不良にオイルトリートメント、ラベンダーやゼラニウムなどバランスを保つ精油とブレンド→穏やかな作用

（勉強用）精油プロフィール「ローズマリー」

こんにちは、まじょこです。精油プロフィールシリーズ、今回は「ローズマリー」です。それでは早速見ていきましょう。データ検定1級範囲精油名：ローズマリー原料植物名：ローズマリー科名：シソ科抽出部位：葉と花精油製造法：水蒸気蒸...

⑫ローマンカモミール（カモミール・ローマン）
●アンゲリカ酸エステル→鎮静、鎮痙
●カマズレン→消炎（抗炎症）
●鎮静、鎮痙、消炎→月経痛、月経前症候群（PMS）、心身の緊張、便秘
★リンゴ畑の香り、鎮静・鎮痛にすぐれる、心身の緊張を和らげる、女性の健康、寝室で質の高い睡眠、ストレスによる肩こり・腰痛、月経痛や便秘に入浴後オイルトリートメント